O mês de setembro chega com uma agenda repleta de atividades voltadas ao bem-estar, saúde, cultura e convivência social para pessoas a partir dos 60 anos no Sesc Azenha (Av. Ipiranga, 1555). O cronograma mensal do programa Maturidade Ativa conta com encontros presenciais fixos de segunda a quinta-feira, sempre das 14h às 16h, realizados na Unidade ao longo de todo o mês.

As práticas corporais e de saúde física ocupam espaço de destaque no cronograma, oferecendo aos participantes aulas de yoga, biodança, tai chi chuan, ritmos, alongamento na cadeira, dança circular e circuito funcional com foco na prevenção de quedas. Além do exercício físico, o programa estimula o aprendizado contínuo, a saúde cognitiva e o convívio social por meio de oficinas gratuitas de mente ativa com foco em inglês, jogos de tabuleiro, arteterapia, tricotaço e encontros festivos de víspora com comemoração aos aniversariantes do mês.

A agenda de setembro reserva também momentos dedicados à cultura e à integração com a comunidade. No dia 02 de setembro, quarta-feira, o grupo participa do evento “Se Vira nos 60”, no Teatro Renascença, apresentando performances de coral, dança cigana e danças coreografadas. As apresentações artísticas continuam na semana seguinte, com o Coral e os grupos de dança se apresentando no Piquete EPTChê, dia 09, durante os festejos farroupilha. Em paralelo, acontecem oficinas abertas, como a de Inclusão Digital no dia 16, quarta-feira; o encontro sobre Longevidade Saudável no dia 25, sexta-feira; e a oficina de Inclusão Digital para Iniciantes em parceria com a Parceiros Voluntários na quarta-feira, dia 30. Semanalmente, o grupo também realiza treinos de Câmbio e oficinas de Danças Ciganas.

O mês de setembro também marca o período de preparação para importantes integrações regionais, como a Gincana do Idoso de Porto Alegre e a mobilização para a Gincana Longeviver, que arrecadará novelos de lã e alimentos não perecíveis. A programação completa, inscrições e demais informações podem ser obtidas pelo telefone (51) 3211-4088.

Fonte: Moglia Comunicação Empresarial