Jornal da Capital

O Press Saúde prepara diversas novidades para 2021. Enquanto isto reprisa alguns dos melhores momentos de 2020.

Esta semana, vai ao ar o programa “A importância do sono para a qualidade de vida” com um dos pioneiros neste tema, o médico neurologista DR. GERALDO RIZZO.
Ele é especialista em Neurologia, Neurofisiologia e Medicina de Sono pela Associação Médica Brasileira e responsável pelo SONOLAB – Laboratório de Sono e NEUROLÓGIKA – Soluções em Neurologia, no Hospital Moinhos de Vento.

Nesta entrevista o médico fala sobre distúrbios do sono, o que prejudica e o que melhora o sono, dá dicas de como dormir melhor, fala sobre o uso da melatonina, qual é o tempo ideal de sono profundo para considerar uma boa noite de sono, sonolência excessiva diurna, efeitos a longo prazo de dormir pouco, por que o sono não é prioridade na vida das pessoas em geral, alimentos que ajudam e que prejudicam o sono, quem deve procurar tratamento, como são as terapias do sono, por que o horário de verão atrapalha o relógio biológico e outras questões sobre este tema tão relevante.

Não perca! O Press Saúde vai ao pela Rádio Press às 14 horas desta quarta-feira, 6 de janeiro.

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Todas as edições do programa estarão disponíveis nas Redes Sociais da Press, além do portal www.revistapress.com.br e do Spotify, onde podem ser ouvidos na forma de podcasts.